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吃泡面怎么避免上火

提問時間:2022/4/16匿名 | 分類:方便速食 | 瀏覽37次
1個回答

很多人喜歡吃泡面,沒時間做飯,來一桶泡面,簡單能吃飽,吃泡面上火,那么,吃泡面怎么避免上火?大家一起了解一下吧!

“吃泡面可以通過加入雞蛋、青菜和西紅柿等食物營養均衡和避免上火。泡面的面餅大多經過油炸,屬于高熱量和高油脂食物,很容易引發消化不好等上火癥狀。所以在煮泡面時適當添加富含纖維素的蔬菜來預防上火。另外調料包和油包不要放太多,這樣可以減少油脂以及鹽分的攝入?!?/p>

回答者:潔潔 時間:2022/4/16

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